فرشاد رضائی نامدار، روان درمانگر و مدرس دانشگاه

کارگاه زبان بدن ارتباط موثر تربیت جنسی و مدیریت استرس زمستان ۱۳۹۶

2

کارگاه زبان بدن ارتباط موثر تربیت جنسی و مدیریت استرس زمستان ۱۳۹۶

کارگاه زبان بدن و هنر ارتباط برگزار می شود

مطالبی که در این کلاس یاد خواهید گرفت را شاید در هیچ کتابی پیدا نکنید!
خلاصه ای از محتوای کارگاه:
* نشانه شناسی رفتار های بدنی و پیام های غیر کلامی
* آموزش حالت های اقتدار در روابط
* شیوه های مختلف دست دادن
* ورود اثر بخش به جمع های مختلف
* تماس چشمی اجتماعی، عاشقانه و کاری
* آغوش و انواع آن
* اصول اولیه و پایه ای ارتباط موثر
* موانع ارتباط موثر
* تکنیک های جلب اعتماد
* اصول تماس چشمی
* تشخیص نشانه های دروغگویی
* چگونگی فیکس کردن قرار های ملاقات
* چگونگی شروع، ادامه و اتمام ملاقات های کاری یا عاشقانه
* ایفای نقش های کاربردی برای مواجهه با افراد سخت
*
و…
هماهنگی و رزرو(مرکز مشاوره ی نیک اندیشان): ۰۲۱۲۲۲۵۲۶۱۴

آن چه در این کلاس(کارگاه زبان بدن و هنر ارتباط) یاد خواهید گرفت:
• باید ها و نباید های تماس چشمی
• تشخیص هیجان های واقعی و ساختگی
• چگونه به طور اثر بخش وارد یک جمع شویم
• شیوه های مختلف و صحیح دست دادن
• استیل بدنی مناسب در موقعیت های مختلف
• چگونه متوجه علاقمندی دیگران از روی زبان بدنشان شویم
• چگونه قرار های ملاقات مختلف را فیکس، ادامه و اتمام دهیم
• اصول و زوایای نشستن در قرار ملاقات های کاری، عاشقانه و…
• اصول، باید ها و نباید های ارتباط موثر
• آشنایی با تکنیک های انعکاس احساس، محتوا، سوالات باز پاسخ و بسته پاسخ و…
• در انتهای کلاس، اسلاید ها، ویدئو ها و چندین کتاب PDF در اختیار شرکت کنندگان قرار خواهد گرفت.

درباره ی ضرورت کارگاه آموزش زبان بدن و ارتباط موثر ویژه عموم و روانشناسان:

بسیار پیش آمده که پدر و مادر نوجوانان یا همسر مراجع با تعجب گفته باشند که: ما واقعا نمی دانیم چه چیزی باعث می شود که او انقدر مشتاق جلسات مشاورره باشد! شاید در خیال این افراد در جلسات مشاوره فوت کوزه گری خاصی استفاده می شود که باعث می شود مراجع به این اندازه مشتاق باشد. واقعیت هم همین هست. به اعتقاد من ۲ ابزار مهم برای جذب افراد مختلف داریم:

حرفه ای و علمی بودن استفاده از تکنیک های زبان بدن و ارتباط موثر که با مطالعه و گذراندن دوره های مختلف در دانشگاه یا خارح از آن در حیطه ی کاری خود می توان به مورد اول یعنی حرفه ای بودن دست یافت. اما احتمالا شما هم کمتر شنیده یا دیده اید که مثلا در دانشگاه ها چنین دوره هایی را ویژه تمامی دانشجویان برگزار کنند. همیشه به دانشجویانم گفته ام، هرگز از ابزار مفید زبان بدن و ارتباط موثر برای موفقیت در زمینه های مختلف زندگی مثل کسب و کار، روابط عاطفی و تحصیل غافل نشوید. این ابزار فوق العاده است!

جهت هماهنگی و ثبت نام در کارگاه زبان بدن ارتباط موثر تربیت جنسی و مدیریت استرس با شماره تلفن ۰۲۱۲۲۲۵۲۶۱۴ مرکز مشاوره نیک اندیشان در تماس باشید.

لینک در مرکز مشاوره نیک اندیشان:

http://www.banikandishan.ir/%D8%B2%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%AF%D9%86-%D9%88-%D9%87%D9%86%D8%B1-%D8%A7%D8%B1%D8%AA%D8%A8%D8%A7%D8%B7/

کارگاه تربیت جنسی کودک و نوجوان مرکز مشاوره نیک اندیشان

کارگاه تربیت جنسی کودک و نوجوان برگزار می شود. اگر دغدغه ها و سوالات زیر را دارید، در این کارگاه به پاسخ خود خواهید رسید:

✅ سوالات جنسی کودک و نوجوان: مامان-بابا من چجوری به دنیا اومدم؟

✅ من از کجا اومدم؟

✅ چرا شما با هم میخوابید اما من نه؟

✅ چرا نباید به جاهای خاص کسی دست نزنم؟

✅ خود ارضائی بیماری یا اختلاله؟‌

✅ پسر یا دختر من هم جنس گراست؟

✅ من هم جنس گرام، آیا مریضم؟

✅ نگرش نرمال به رابطه ی جنسی چگونه است؟

✅ افسانه های جنسی، چگونه از دام این افسانه ها رها شویم و فرزندانمان را نیز رها کنیم

✅ آیا رفتار جنسی کودک من نرمال هست؟

✅ مسئول آموزش های جنسی در خانواده کیست؟

✅ منابع معتبر و مورد اعتماد آموزش کیستند؟

✅ تکنیک پرسش های سقراطی چگونه میتواند در تربیت جنسی به ما کمک کند؟

✅ موقعیت های تصادفی و واقعی مناسب برای آموزش چه زمانیست؟

✅ کودک آزاری، تعاریف، مصادیق و روش های آموزش پیشگیری

✅ کودکان در معرض کدام ها هستند؟

آموزش ها، تئوریک، عملی، با ارائه ی اسلاید های کلاس، کلیپ های آموزشی و PDF می باشد…

چند نکته:

سال هاست که در اروپا و آمریکا آموزش های جنسی به صورت نظام مند و اصولی در حال انجام است. خروجی این سیستم کاهش معنادار آمار کودک آزاری و بویژه بارداری دختران در نوجوانی بوده. برخلاف تصور بسیاری، این آموزش ها نه تنها کودکان را وقیح نمی کند، بلکه آن ها را با حقوق جنسی خود و دیگران آشنا کرده و جلوی حریم شکنی ها را میگیرد.

در کمال تاسف در کشور ما به دلیل ضعف دانش و مهارت اولیا، معلمان و حتی روانشناسان و روانپزشکان، منابع معتبری برای آموزش وجود نداشت. نسلی از فرزندان با آزمون و خطا پرورش یافتند و بهای بی دانشی و بی مهارتی والدین را دادند.

اما چند سالیست که تعدادی از اساتید زحمتکش و جسور، در اوج فقر دانش و مهارت جنسی در کشور، پیش قدم شده و آموزش های علمی جنسی و تربیت جنسی را کلید زده اند. و همینک ما فرصتی استثنایی برای آموزش و یادگیری داریم…

جهت هماهنگی و ثبت نام در کارگاه زبان بدن ارتباط موثر تربیت جنسی و مدیریت استرس با شماره تلفن ۰۲۱۲۲۲۵۲۶۱۴ مرکز مشاوره نیک اندیشان در تماس باشید.
لینک مستقیم در مرکز مشاوره نیک اندیشان:

http://www.banikandishan.ir/%D8%AA%D8%B1%D8%A8%DB%8C%D8%AA-%D8%AC%D9%86%D8%B3%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9-%D9%88-%D9%86%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%A7%D9%86/

کارگاه مدیریت استرس مرکز مشاوره نیک اندیشان

آن چه در این کلاس یاد خواهید گرفت:

آشنایی با مفهوم استرس و عوامل وابسته
آیا زندگی بدون استرس ممکن هست؟ آشنایی با انواع استرس و استرسور
شناسایی علائم و نشانه های ۴ ستونی استرس(فیزیولوژیک، شناختی، رفتاری و هیجانی)
آشنایی با مقابله های مساله مدار و هیجان مدارآشنایی با خطاهای شناختی
شناسایی و تقویت منابع مدیریت استرس
اثرات جسمانی و روانشناختی استرس
الگوریتم اصولی مقابله با استرس
اجتناب های سالم
حل مساله
ساخت لیست تفریحات
مدیریت زمان
داستان خرس قطبی
چگونگی ساخت شبکه ی حمایتی اجتماعی
تکنیک ساعت نگرانی
تکنیک ریلکسیشن
تکنیک بازسازی شناختی
تکنیک پرسش های سقراطی
تکنیک پیکان رو به پایین
تکنیک های مواجهه و غرقه سازی

چند نکته:
با توجه به عصری که در آن قرار گرفته ایم، داشتن زندگی بدون استرس عملا شدنی نیست! اما آن چه که ما در این دوره به دنبال آن هستیم رسیدن به نقطه ای هست که در آن استرس مضر را به حداقل برسانیم. شاید برای شما جالب باشد که استرس مفید هم داریم!

اگر علائم زیر را در خود احساس می کنید، این کلاس می تواند برای شما مفید باشد:

کرختی و گزگز شدن(مورمور شدن)
احساس داغی و گرما
لرزش در پاها
ناتوانی در آرامش(بی قراری)
ترس از وقوع حادثه ای بد
سرگیجه و منگی
تپش قلب و نفس نفس زدن
حالت متغیر و بی ثبات
وحشت زدگی
عصبی بودن
احساس خفگی
لرزش دست
لرزش بدن
ترس از دست دادن کنترل
به سختی نفس کشیدن
ترس از مردن
ترسیدن
سوء هاضمه و ناراحتی در شکم
غش کردن(از حال رفتن)
سرخ شدن صورت
عرق کردن(نه در اثر گرما)
علائم فوق از جمله ی اصلی ترین علائم اضطراب به حساب می آیند. شما می توانید موارد فوق را به عنوان ملاک جهت ارزیابی وضعیت اضطراب خود استفاده نمایید.

 

جهت هماهنگی و ثبت نام در کارگاه زبان بدن ارتباط موثر تربیت جنسی و مدیریت استرس با شماره تلفن ۰۲۱۲۲۲۵۲۶۱۴ مرکز مشاوره نیک اندیشان در تماس باشید.

لینک مستقیم در وبسایت مرکز مشاوره نیک اندیشان:

http://www.banikandishan.ir/%D9%85%D8%AF%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D8%AA-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B1%D8%B3/

نکته: کارگاه های فوق(کارگاه زبان بدن ارتباط موثر تربیت جنسی و مدیریت استرس) از سال ۱۳۹۴ درحال برگزاریست.

2 Comments
  1. Mina says

    راستی! بازگشت پر افتخار همه وب نویسای سابق ، رو به موطن اصلیمون تبریک میگم 🙂

    1. فرشاد رضائی نامدار
      فرشاد رضائی نامدار says

      سلام و درود.
      بله بله بسیار خوش اومدید 🙂

Leave A Reply

Your email address will not be published.

5 × یک =