کارگاه زبان بدن و ارتباط موثر بهار ۱۳۹۷

کارگاه زبان بدن و هنر ارتباط با حضور شرکت کنندگان گرامی و بسیار پرانرژی با کیفیتی عالی برگذار شد…

زبان بدن و ارتباط موثر

زبان بدن، نوعی ارتباط غیرکلامی است که شامل حرکات صورت، حالات چهره، حرکات دست، وضعیت بدن و تماس چشمی می‌شود. این بخش مهمی از نحوه تعامل ما با دیگران است و می‌تواند پیام‌های زیادی را در مورد افکار، احساسات و نگرش‌های ما منتقل کند.

در اینجا چند نکته برای استفاده از زبان بدن برای برقراری ارتباط موثر آورده شده است:

حالات چهره:

• لبخند زدن: لبخند زدن راهی جهانی برای نشان دادن شادی و صمیمیت است.
• تماس چشمی: تماس چشمی قوی نشان دهنده اعتماد به نفس و علاقه است.
• ابروها: بالا بردن ابروها می تواند نشان دهنده تعجب یا گیجی باشد، در حالی که اخم کردن می تواند نشان دهنده عصبانیت یا ناراحتی باشد.

حرکات دست:

• حرکات دست می تواند به صحبت شما جان ببخشد و به شما کمک کند تا نکات خود را بیان کنید.
• از حرکات دست باز و سیال استفاده کنید تا نشان دهید که پذیرا و در دسترس هستید.
• از حرکات دست بسته مانند ضربات متقاطع یا مشت کردن دست ها خودداری کنید، زیرا این می تواند نشان دهنده اضطراب یا پرخاشگری باشد.

وضعیت بدن:

• وضعیت بدنی صاف نشان دهنده اعتماد به نفس و علاقه است.
• قوز کردن یا خم شدن به جلو می تواند نشان دهنده عدم علاقه یا بی تفاوتی باشد.
• بازوها و پاهای خود را ضربدری نکنید، زیرا این می تواند نشان دهنده انزوا یا دفاع باشد.

تماس چشمی:

• تماس چشمی قوی نشان دهنده احترام و علاقه است.
• از نگاه خیره به افراد خودداری کنید، زیرا این می تواند نفرت انگیز یا تهدیدآمیز باشد.
• در تماس چشمی با افراد از فرهنگ های مختلف حساس باشید، زیرا هنجارها ممکن است متفاوت باشد.

نکات اضافی:

• با توجه به زبان بدن فردی که با او صحبت می کنید آگاه باشید.
• اگر مطمئن نیستید که کسی چه احساسی دارد، از او بپرسید.
• از زبان بدن خود به طور آگاهانه استفاده کنید تا پیام های مثبتی را ارسال کنید.

با تمرین، می توانید از زبان بدن برای بهبود مهارت های ارتباطی خود و ایجاد روابط قوی تر با دیگران استفاده کنید. در کارگاه زبان بدن و ارتباط موثر به شکل دقیق موارد فوق مورد آموزش بررسی و تمرین قرار می گیرد.