عفونت زدایی از روابط گذشته

عفونت زدایی از روابط گذشته موضوعیست که در عصر حاضر دغدغه ی بسیاری از مراجعان است. جدی نگرفتن این پدیده عامل فروپاشی بسیاری از روابط تا به حال بوده است. عفونت زدایی از روابط گذشته می تواند به هر فردی که روابطی در گذشته داشته کمک کند تا سریع تر به وضعیتی سلامت در زندگی بازگردد. حال سوال این است که منظور از عفونت زدایی از روابط گذشته چیست؟

سناریویی که مرور خواهیم کرد، برای روانشناسان در اتاق درمان سناریویی بسیار آشنا و تکراریست. مراجع می گوید : بعد از اینکه فهمیدم همراهم همچنان با همسر_نامزد_پارتنر سابقش در ارتباط است به هم ریختم و اعتراض کردم. اما او با حالتی محق و طلب کارانه گفت که او فقط یک دوست است. گفتم چنین چیزی شدنی نیست. آیا تو می پذیری که من با پارتنر سابقم در ارتباط باشم و ادعا کنم که فقط دوستیم؟ اما او در پاسخ همچنان به دلیل تراشی ها و بی منطقی هایش که «چیز خاصی نیست» ادامه داد. حتی وقتی ازش خواستم تا چت هاشون رو ببینم اجازه نداد که ببینم و اظهار داشت که خصوصیست. من می گم اگر چیز خاصی نیست پس چرا نشون نمیدی و یا پاکشون میکنی؟ پس حتما چیزی هست. از اون روز احساسات نا امنی و بی اعتمادیم بالا اومده، مضطرب و گوش به زنگم و خوابم به هم ریخته. اوضاع به قدری خرابه که غذا هم نمی تونم بخورم…

همانطور که در گفتگوی بالا دیدیم، ممکن است افراد مختلف با دلیل تراشی هایی همچون «او همکار است، فعالیت اقتصادی داریم، جلسات ادبی شعرخوانی مشترک داریم، همکلاسی کلاس زبان هستیم و…» تلاش بر انکار و واکس کشیدن بر روی واقعیت داشته باشند. واقعیت چنین است که حفظ و تداوم بخشیدن به روابطی که به گذشته مربوط می شوند، می توانند هزینه ها و آسیب های جدی را به روابط بعدی یا جاری وارد کنند. بیایید چند مثال را جهت شفاف سازی، خطرات ورود بدون استراحت به روابط جدید یا نبستن پرونده ی روابط گذشته را به اتفاق مرور کنیم.

بیماری های مقاربتی : تصور کنید پس از اتمام یک رابطه ی عاطفی، به هر دلیلی مبتلا به عفونت HPV می شوید. ورود به یک رابطه ی جدید بدون بررسی احتمال بیماری، این ریسک و خطر را به دیگران و جامعه تحمیل می کند. در نظر داشته باشید که این ریسک و تهدید متقابل است، چرا که شما هم می توانید در معرض این خطر و تهدید باشید. بنابراین متخصصان اورولوژی توصیه می کنند که در صورت ابتلا به عفونت های دستگاه تناسلی، مدتی از برقراری روابط جنسی اجتناب کنید.

احتمال بارداری : در منابع مذهبی مفهومی تحت عنوان «عده» وجود دارد. جالب است که در این منابع جهت جلوگیری از مسائلی، پیشنهاد شده که پس از اتمام رابطه ی شرعی و قانونی، تا شروع ارتباط بعدی چندین ماه فاصله بیفتد. استدلال جالبی که انجام می شود به این شرح است که اگر بین ارتباطات فاصله ای در کار نباشد و خانم باردار شود، تشخیص پدر جنین، مسائل حقوقی همچون مسئولیت و پرداخت نفقه ی فرزند و… توسط پدر دشوار و عملا غیر ممکن خواهد بود. البته که این مساله و شبهه ی تاریخی هم اکنون به کمک علم پزشکی قابل رفع است. اما همچنان چنین بی فاصلگی بین روابط توصیه نمی شود. شما چند مرد را می شناسید که حاضر باشند خودشان را در چنین شرایط پیچیده و ناخوشایندی قرار دهند؟

باز بودن زخم ها و عفونت های روانی : پس از اتمام هر رابطه ی عاطفی صمیمانه ای، لاجرم زخم هایی بر روان ما وارد می شود. دعوا ها، اختلاف نظر ها، تحقیر شدن، خیانت، ناامنی، بی حرمتی و زیر سوال رفتن و… همواره می تواند اثر خود را بر روان ما تحمیل نماید. این زخم ها بعضا باز، تازه، گرم و عفونی هستند. در تعاملات روابط عاطفی، طبیعتا تجربیات صمیمیت در پیش خواهد بود. این تجارب صمیمانه و نزدیک، لاجرم بر آن زخم ها فشار خواهد آورد. ممکن است در اثر عدم بهبود زخم های روانی، عکس العمل ما به محرک های معمولی در ارتباط، متناسب نباشد و به خودمان، پارتنر و رابطه، استرس های ناسالمی وارد نموده و دوام آن را مورد تهدید قرار دهد.

حفظ ارتباط با پارتنر سابق : پیرو مثال ابتدایی ذکر شده در مقاله و طبق مشاهدات نگارنده در اتاق درمان تا لحظه ی نگارش این یادداشت، هیچ مراجعی نسبت به گزاره ی ارتباط یار، همسر یا پارتنر عاطفی با پارتنر سابقش، رای مثبت و مساعد نداده است. بنابراین بیایید از دلیل تراشی، انکار و بازی های روانی اجتناب کرده و با مساله ی ارتباط با شریک عاطفی سابق، صادقانه، شفاف و مسئولانه برخورد کنیم. زنده نگه داشتن رابطه با فرد سابق زندگی عاطفی یا جنسی، رفتاری ناسلامت بوده و رابطه ی جاری و فعلی را در معرض خطر و فروپاشی قرار می دهد. به این سوال پاسخ صادقانه دهید : آیا شما راضی هستید که در لحظات رابطه ی صمیمانه ی خود با یار عاطفی تان اسم شریک عاطفی سابق یا هر فرد دیگری را بر روی گوشی او ببینید؟ با عفونت زدایی از حضور دیگران در رابطه ی خود از مرز ها و قلمروی خود مراقبت کنید، وگرنه این عفونت رابطه ی شما را نابود خواهد کرد. آن ایده های به ظاهر روشنفکرانه با مضمون «او فقط یک دوست است» در دنیای واقعی و برای افراد با روان سلامت، کار نمی کند.

مطالعه ی یادداشت زیر نیز پیرامون عفونت زدایی از روابط گذشته پیشنهاد می شود : گذشته هر کسی به خودش مربوط است